Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2015
|
62.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2015:
|
1262 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 88.81g | Carbs: 69.65g.
Breakfast: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Батон, Батон, Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 3%, Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Майонез, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|