Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2015
|
63.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2015:
|
1150 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 63.81g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Магнит Хренодер, Гречневая Каша, Говядина Отварная. Dinner: Добрый Томатный Сок, Магнит Груша Китайская, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Snacks/Other: Мармелад, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|