Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2015
|
64 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 60.63g | Carbs: 149.91g.
Breakfast: Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Хлеб Черный. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Добрый Томатный Сок, Томатный Сок, Сыр Российский, Вода, Магнит Груша Китайская, Магнит Груша Китайская, Вода, Вода. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|