Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2015
|
62.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 74.60g | Carbs: 182.82g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Голубец. Dinner: Всеслав Сушки Сливочно-Ванильные, Чай с Сахаром, Сметана, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Майонез, Майонез, Вареное Яйцо, Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|