Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2015
|
62.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 114.94g | Carbs: 191.16g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Чай, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Сметана, Овощное Рагу, Овощное Рагу. Dinner: Гороховое Пюре, Гороховое Пюре, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Сметана, Овощное Рагу, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Чай с Сахаром, Сушка, Сушка, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Био Баланс Кефир 0%, Био Баланс Кефир 0%, Био Баланс Кефир 0%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|