Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1160 kcal
|
Fat: 97.67g | Prot: 52.65g | Carbs: 16.28g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Zuger Маскарпоне, Чай с Молоком, Минтай. Dinner: Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Чай с Молоком, SPAR Тефтели Мясные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|