Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
71.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1623 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 56.79g | Carbs: 128.34g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . Lunch: Морковь, Курица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Красные Помидоры, Щедрые Хлебец Бородинский , Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Просто Мёд , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: William Lawson's Виски. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastylukyanenko69's Weight History
|