|
95/78/98
|
64.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1143 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 77.79g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Heinz Горошек Нежный, Рублевский МПЗ Сосиски Венские, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Dinner: Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста с Яйцом, Кабачки Жареные, Карп Запеченный. Snacks/Other: Абрикосовые Косточки, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Кофе с Молоком. more...
|
|
1888 kcal
|
Exercise:
Zumba - 27 minutes, Shopping - 1 hour and 20 minutes, Showering - 10 minutes, Resting - 13 hours and 3 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|