Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1626 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 127.97g | Carbs: 121.36g.
Breakfast: Магнит Банан, Главпродукт Сгущенка Вареная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Огурец, Скумбрия Запеченная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Творожная Запеканка, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Магнит Банан, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
revina.zheka's Weight History
|