Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
99 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1810 kcal
|
Fat: 106.10g | Prot: 97.87g | Carbs: 119.52g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Doppelherz Omega-3, Dulano Bierschinken, Delikatess Kochhinterschinken, Grafschafter Vollkorn Toast, Familie Wein Katenschinken. Lunch: Edeka Ananas Joghurt Mild, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Buss Minestrone. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreas.47447's Weight History
|