Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
79.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 79.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1701 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 84.74g | Carbs: 210.80g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Уха, Кофе (из Молотых Зерен), Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Капуста Тушеная. Dinner: Пшеничная Каша. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chekmezovakaty's Weight History
|