Fhveif's Journal, 22 Nov 17

Ура!!! Добралась до желаемого веса. Теперь будем делать перерасчет на поддержание веса.

55.8 kg Lost so far: 2.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

264 kcal

Fat: 7.25g | Prot: 17.03g | Carbs: 31.74g.   Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Вологодское Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...

1838 kcal

Exercise: Sewing - 4 hours, Washing Dishes - 50 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...