Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1116 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 80.00g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: Гречка Отварная, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Огурец, Каша Пшенная на Воде, Котлета Рыбная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenkaChu's Weight History
|