Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1686 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 107.66g | Carbs: 141.71g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Кофе, Омлет с Молоком, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ашан Треска Горячего Копчения. Dinner: Курага, Кофе, Lorentini Конфеты Ореховый Мусс, Кофе, Салат Овощной, Жареная Рыба (в Панировке), Уха. Snacks/Other: Курага, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Кофе, Кофе, Рахат Рахат Лукум, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gagavira's Weight History
|