Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1480 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 42.55g | Carbs: 152.77g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1, Сосиска, Гречка Отварная, Чай, Рецепт Здоровья Ассорти Козинаки. Lunch: Ризык Лепешка Узбекская, Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Даренка Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adeliya_Sky's Weight History
|