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Bom dia!
Bom demais acordar e ver q vc está emagrecendo!
Aos pouquinhos sim... devagar? sim... mas vamos q vamos!
já são quase 10kg!!!
Estou muito feliz!
se Deus quiser, daqui a 6 meses estarei com 70kg q é a minha meta!
👍👍👍
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86.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2017:
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996 kcal
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Fat: 26.02g | Prot: 33.04g | Carbs: 160.66g.
Breakfast: Garoto Chocolate Meio Amargo. Lunch: Molico Leite Desnatado em Pó, Sadia Steak de Frango, Macaxeira Cozida, Vitarella Cream Cracker Integral, Sopa de Legumes com Carne. Dinner: Primor Margarina. Snacks/Other: Suco Mamão com Laranja, Banana Prata. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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