Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1824 kcal
|
Fat: 94.76g | Prot: 70.90g | Carbs: 182.01g.
Breakfast: KDV Бегемотик Бонди, Винегрет, Умалат Сыр Адыгейский, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Геркулес Овсяные Хлопья, Тольяттимолоко Молоко 3,2%. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Умалат Сыр Адыгейский, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Винегрет, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. Dinner: Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|