Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
984 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 57.47g | Carbs: 93.91g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Мёд, Hampton Farms Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyachuvichkina2095's Weight History
|