Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
71.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1109 kcal
|
Fat: 28.02g | Prot: 100.74g | Carbs: 120.33g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный Термостатный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Мексиканская Смесь, Магнит Филе Тилапии. Dinner: Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: ВкусВилл Наринэ, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Ананас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|