Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
60 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1443 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 100.72g | Carbs: 154.57g.
Breakfast: Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Сыр Гауда, Сахар. Lunch: Активия Био+Протеиновая Натуральная, Сырники Диетические. Dinner: Греческий Салат, Мойва, Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Лук, Консервированный Тунец, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poprigunja's Weight History
|