Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1606 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 74.12g | Carbs: 211.08g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком, Сало, Яичница. Lunch: Помидор Соленый, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Яблоко, Гречка, Уха. Dinner: Шампиньоны Гриль, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Картофель Отварной, Ikea Сельдь Атлантическая Маринованная Филе "Матье". Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EnzoTrue's Weight History
|