Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
60.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
2788 kcal
|
Fat: 135.10g | Prot: 150.11g | Carbs: 277.45g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Банан, Гречка Отварная. Lunch: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Авокадо, Говядина Отварная. Dinner: Говядина Отварная, Помидоры Черри. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Велком Грудинка Домашняя, Гречка Отварная, Банан, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sugar Mariya's Weight History
|