Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
917 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 39.75g | Carbs: 106.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Яичница. Dinner: Liebendorf Сыр Тильзитер, Агуша Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Щедрые Пшеничные Хлебцы, Дядя Ваня Хрен Столовый. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|