Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
62.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
811 kcal
|
Fat: 21.74g | Prot: 59.97g | Carbs: 97.06g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Глобус Булочка с Маком . Lunch: Яичный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гармония Творожная Масса с Изюмом. Snacks/Other: Pure Protein Протеиновое Печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|