Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1592 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 88.12g | Carbs: 198.75g.
Lunch: Свежее Завтра Творог 1,8%, Яблоко. Dinner: Яшкино Конфеты Ярче, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад С Печеньем, Магнит Хурма, Кинто Соус Грузинский, Макароны Barilla. Отварные. , Картофель Отварной, Куриное Филе. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Конфаэль Мармелад Желейный с Имбирем и Лимоном. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|