Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1439 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 48.97g | Carbs: 214.51g.
Breakfast: Худеем За Неделю Полента Крестьянская, Кисель Плодово-Ягодный Дачный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Город Сыра Сыр Гурманский, Snickers Батончик. Dinner: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. Snacks/Other: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Волжский Пекарь Бублик Купеческий, Активия Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|