Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1292 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 86.58g | Carbs: 129.84g.
Breakfast: Простой Йогурт, Лента Кедровый Орех Очищенный, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Grow Food Яйцо Пашот, Салат Овощной, ITLV Уксус Винный Бальзамический . Dinner: Свекла Вареная, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Хурма, Капучино. more...
|
|
1294 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kristina_kis's Weight History
|