Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
54 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1202 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 100.74g | Carbs: 96.51g.
Breakfast: Милье Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек), Творог 5%, Якобс Кофе Растворимый, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Лук, Смешанные Овощи (Замороженные), Салат Витаминный без Масла , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Крабовый Салат без Майонеза , Лук, Салат Витаминный без Масла , Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Творог 5%, Bombbar Slim. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|