Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
84.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1090 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 58.59g | Carbs: 125.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nutricia Каша Гречневая Молочная (с Черносливом), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Куриная Печень, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Груша, Слобода Йогурт с Лимоном, Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|