Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1399 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 97.49g | Carbs: 128.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко 2,5%, Alti Camembert Creme De Cheese , Магнит Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Grand Di Pasta Penne Rigate, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Морковь, Лук, Хорошее Дело Цыплёнка-Бройлера Желудок. Dinner: Ласковый Теленок Сыр Мягкий Адыгейский, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Биолакт для Детей, Добрая Буренка Ряженка 2,5%, Магнит Банан, ЗАО Марийское Творог 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|