Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
78.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
991 kcal
|
Fat: 12.25g | Prot: 35.71g | Carbs: 198.16g.
Breakfast: Черная Смородина, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Гречка Отварная. Dinner: Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная, Валдайский Погребок Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Банан, Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|