Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1714 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 109.79g | Carbs: 206.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Томатная Паста, Морковь, Лук, Цветная Капуста, Минтай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Сыр Эдам, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яичный Омлет. Snacks/Other: Шоколадный Пудинг, Хурма. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenamyntian's Weight History
|