Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
73.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1839 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 78.35g | Carbs: 221.73g.
Breakfast: Макароны по Флотски, Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Гренки Домашние, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Клубника (Замороженная с Сахаром), Свитлогорье Творог 2%, Огородников Лечо Болгарское, Увелка Гречка в Пакетиках, Amway Омега-3 Комплекс, Каждый День Желатин Пищевой, Ароматы Жизни Масло Льняное, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Кофе (из Молотых Зерен), Золотая Капля Сироп Шиповника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermoshka1959's Weight History
|