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Oi gente! preparando o jantar: queijo na chapa, ovo e lombinho canadense.
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83 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2017:
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1274 kcal
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Fat: 68.39g | Prot: 83.52g | Carbs: 82.62g.
Breakfast: Mamão Formosa, Café, Nestlé Creme de Leite, Tomates, Queijo Provolone, Davaca Queijo Minas Padrão. Lunch: Feijoada, Salada Crua, Suco de Couve com Limão. Dinner: Batata Doce, Ovo Mexido, Lombinho de Porco, Queijo Mozzarella, Café. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo). more...
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steady weight
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