Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
116.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1741 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 82.15g | Carbs: 199.69g.
Breakfast: D'arbo Варенье Брусничное, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Dinner: Снежная Страна Пельмени Домашние, Зеленый Лук, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Красные Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Яблоко, Арахис. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka_n92's Weight History
|