Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
78.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1529 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 81.07g | Carbs: 104.03g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Jardin Кофе с Молоком 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Овсяноблин. Lunch: Грабли Филе Куриное Отварное, АТБ Венигрет. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Виктория Салат Греческий с Сыром, Вино, Магнит Сыр Российский 50%, АТБ Венигрет, Капустный Салат. Snacks/Other: Магнит Сыр Маасдам, Jardin Кофе с Молоком 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Белая Долина Шоколадное Мороженое, Морковь. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна.1992's Weight History
|