Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1501 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 51.27g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Fine Food Блинчики с Мясом. Lunch: КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант , Twix Mini, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Яйцо, Бабкины Семечки Семечки. Dinner: КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Бабкины Семечки Семечки, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яйцо. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
 Comments
Аня привет :) смотрю успехи есть))
18 Nov 17 by member: yudacheva.e
|
Привет) Конечно есть, они здесь у всех, кто за коридор калорийности не выходит )))
18 Nov 17 by member: АаАНяЯя
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|