Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1212 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 76.44g | Carbs: 128.08g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Мёд, Organic Life Масло Тыквенное, Булгур, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь, Капуста, ВкусВилл Стейк Кеты, Перепелиное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Яйцо. Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Избенка Молоко 1%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|