Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1512 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 184.50g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Давлеканово Йогурт с Персиком, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный, Уфимский Хлеб Наш Лаваш. Lunch: Баранина. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Whey Протеин, Вкусный День Творог Обезжиренный, Белое Облако Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|