Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
54 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1189 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 92.59g | Carbs: 114.21g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Творог 5%, Якобс Кофе Растворимый, Изюм (без Косточек), Милье Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Витаминный без Масла , Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Салат Витаминный без Масла . Snacks/Other: Творог 5%, Ашан Апельсин , Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|