Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
2197 kcal
|
Fat: 99.63g | Prot: 78.41g | Carbs: 270.20g.
Breakfast: Швейцарский Сыр, Gratella Крем-Халва Шоколадная, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Ашан Гранат. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Капустный Салат, Сэн Сой Соевый Соус, Лента Фасоль Стручковая, Табрис Мясо по-Французски, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вкус-во Конфета Глазированная с Кокосом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|