Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1897 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 122.52g | Carbs: 184.39g.
Breakfast: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Омлет, Сыробогатов Плавленый Сыр, Кофе с Молоком, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. Lunch: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Куриная Ножка, Капустный Салат, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Dinner: Семечки, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Яшкино Вафли Ореховые, Кофе с Молоком, Хурма, Добрый Морс Брусника Морошка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|