|
Милые дамы! А есть среди вас те,кто пользовался советами для похудения диетолога Светланы Фус?Если "Да",то какими именно.
|
84.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1844 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 124.34g | Carbs: 201.01g.
Breakfast: Варенье, Зеленая Фасоль, Куриное Филе, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Жареное Яйцо, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Скумбрия Запеченная, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Борщ Вегетарианский, Сметана 15%, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп. Dinner: Королевский Смак Соус Краснодарский, Верес Горошек Зеленый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе, Зеленая Фасоль, Верес Икра Кабачковая "Экстра". Snacks/Other: Банан, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Кефир 2,5%, Творог, Яблоко Голден, Яблоки Гала, Банан, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|