Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1632 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 98.81g | Carbs: 189.81g.
Breakfast: Maxi Vita Хлебцы Пшеничные, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Каша Пшенная на Молоке 3.2. Lunch: Maxi Vita Хлебцы Пшеничные, Ижтрейдинг Капустный Салат, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. Dinner: Магнит Банан, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Other: Избенка Сыр Адыгейский, Колбаса Варено-Копченая, Maxi Vita Хлебцы Пшеничные, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|