Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
89.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
980 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 40.71g | Carbs: 129.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, Макароны с Овощами, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|