Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
68.1 kg
Lost so far: 46.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
2605 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 172.04g | Carbs: 344.14g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Сахар. Lunch: Гречка, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Морковь, Капуста. Dinner: Груши, Куриный Суп Лапша, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Редька, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо, Шоколадный манник. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|