Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1170 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 85.76g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Пшеничные с Ванилью, Bonte Шоколадно-Молочная Паста, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки, Помидоры Черри, Дон Густо Макароны Бантики, Авида Молоко 1,5%, Landers Сыр Famiglia 30%, Брокколи. Dinner: Котлетки куриные, Яйцо (Целое), Сладкий Соус Маринад, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|