Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
104 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1534 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 133.68g | Carbs: 87.70g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Компот из Сухофруктов, Мёд. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Азбука Вкуса Корейка Молодого Барашка с Розмарином и Чесноком. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|