Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1669 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 81.88g | Carbs: 228.73g.
Breakfast: Мёд, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Б.Ю. Александров Картошка, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Квашеная Капуста, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный Бездрожжевой, Гороховый Суп Мой. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Каждый День Крылышко Плечевая Часть, Рис Вареный. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|