Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1249 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 88.77g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Избенка Молоко Питьевое 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Печеночные Оладьи с Овсяной Мукой. Snacks/Other: Банан, Избенка Молоко 1%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|